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◎ 西藏的宗教與風俗
布達拉宮和大昭寺已有一千二百年的歷史，是很名的朝聖觀光的地方，磁場能量很好，近年來隨的青藏鐵路的開通，周邊也變得商業化許多，周邊飯店設備齊全，有人說因此看不到西藏原來純樸的原汁原味，對觀光客而言，是福還是禍？不同的心情、不同的心態來看這個城市，也是一種美，一種不同的體驗。
密宗的文化在書中有許多介紹，搏風玲、佛珠、辯經、三拜一跪，對藏人來說是一生的願望也是一種祈福的方式，看他們對密宗的誠懇，有人從很遠的地方來，三拜一跪，經過三個月、半年、一年，直到他們抵達西藏。在這段日子裏，靠的他們堅定、嚮往、尋求、祈福的心情走這一趟，對他們來說是一生中最光榮的事。
在這趟西藏之旅中，我們真的感覺到好幸運、幸福，人家說到西藏是要有機緣的，想去沒有行動力，能去的又擔心身體不允許(高山症)，想去的又不能去，有些人這輩子就只能去這一次，這些都是機緣。我們選擇來西藏，實踐了此行，更讓我們遇見西藏班禪大師第十一代禪主，獲得大師的加持，得到一份特別的祝福，真是幸福又開心。
旅途中下車休息，遇見一個女孩，她是一位地陪，就是當地的導遊小姐，我們停下腳步跟她聊了一下，她說她已經三拜一跪，不畏日熱夜冷，一步一腳印走過一山又一山，她穿著簡樸的衣裳，在曬傷的臉龐，有著那自然、天真又無邪的笑容，她憑著心中一個意念，就是「我要到西藏朝聖」，這也是她一生最重要的使命，真是叫人佩服和感動。
辯經，這是密宗的語句，是一門非常高深的學問，兩人一組，一問一答，在外人看來好像兩人在互罵，他們的表情堅定又嚴肅，專心一意的為著經文努力著，這是考驗經文，更是考驗智慧，讓我留下深刻的印象。
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◎ 拉薩與大昭寺
拉薩，位於海拔3000公尺的城市，從高處望去映入眼簾的盡是美不勝收的美景，讓我的情緒好激動。布達拉宮有著簡樸的白色建築，配上紅色磚牆，讓人覺得莊嚴又肅穆，圍牆上刻有經文，還有藏族的畫，呈現不一樣的風情文化，吸引許多旅人駐足，晚上的拉薩，夜景很美，霓虹燈的街道像神話中的迷宮，讓人流連忘返。
大昭寺很不一樣，它是最古老的寺廟，寺中供奉的是釋迦牟尼的十二尊佛像，人們日夜繞行大昭寺外圍，分成外圈、中圈、內圈，人們口語稱誦梵音不斷，不停參拜跪行、轉經筒，一步一步向前走，我與好友隨著人群移動，也在無所求的慾念下，向大佛表達我的真情，我當下體驗的真正的無雜念與真正的平靜，是那樣的不平凡。
◎ 不一樣的幸福
旅行也是一種學習，可以讓你的人生很不一樣，這次旅行整個過程也增添不同的經驗及收穫。西藏的風景很美，西藏的中藥草冬蟲夏草很珍貴，西藏的玉石天珠、 瑪瑙很值錢，但為什麼西藏的人民貧窮、不富有？相較於外地人，誰擁有了真正的快樂？
佛的傳奇及心靈的悸動帶給人們智慧及心靈上的快樂，當地人的幸福其實非常平凡，但是都得來不易。
大地壟罩一層神祕的色彩，八廓街是那樣的低調，那樣的深藏不露，那是起點也是終點。在此終點我畫下旅行的句點，也開啟了回憶的起點。
我帶著寧靜的心情回來，「扎西得樂」，祝福大家。
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